Seniori v pohybe

Občianske združenie Seniori v pohybe sa zameriava na rozvoj života seniorov, prostredníctvom rôznych pohybových aktivít. Sme presvedčení, že dôležitou súčasťou života seniora je aktívne a kvalitné trávenie voľného času. Tieto aktivity sú v každom veku spolu s udržaním sociálnych kontaktov kľúčové pre udržanie fyzických a mentálnych síl, samostatnosti a celkovej pohody. 

Už niekoľko rokov sa intenzívne venujeme seniorom či už profesijne, alebo na dobrovoľníckej báze. Aj preto sme sa rozhodli spojiť naše sily a skúsenosti do jedného projektu a ponúknuť seniorom aktivity, bez obmedzenia veku, alebo príslušnosti k určitej mestskej časti.

Po šesťdesiatke prichádzajú seniori do obdobia, kedy majú viac času na seba a na svoje záľuby. Paradoxne sledujeme, že nie vždy je to pravda. Niektorým často chýba pocit potrebnosti, nemajú sociálne kontakty, alebo prídu o životného partnera. Deti čoraz častejšie odchádzajú dlhodobo do zahraničia a ich rodičia, alebo starí rodičia, zostávajú sami bez podpory. V rámci občianskeho združenia sme sa rozhodli viac socializovať seniorov. Ponúknuť im aktivity, kde sa môžu stretnúť a porozprávať sa. Nové priateľstvá v rámci aktivít pomáhajú aj v riešení otázky osamelosti seniorov.

Pravidelne pre seniorov organizujeme turistické výlety, nordic walking, tréning pamäti, či kurzy žonglovania a koordinačných cvičení pre lepšiu mentálnu kondíciu. Snažíme sa reagovať aj na nové trendy. Pri príležitosti zavedenia zdieľaných bicyklov v našom meste sme napríklad realizovali pre seniorov inštruktáž ako ich používať.